Home remedies for Baldness,गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय

Baldness क्या होता है ?गंजापन क्या है ?

 हमारे हमारे सिर से प्रतिदिन 100 के करीब बाल गिरते हैं। जो एक प्राकृतिक कारण होता है, असल में हमारी तरह हमारे बालों की भी एक उम्र होती है और उसके बाद सूखे  पत्तों की तरह टूट  जाते हैं।  इसमें चिंतित होने की आवश्यकता नहीं होती। लेकिन यदि इससे ज्यादा बाल झड़ते हैं और बालों के अंदर की चमड़ी दिखने लगती है, तो उसे गंजापन कहते हैं। केवल  हमारे देश में ही नहीं पूरी दुनिया में लोगों के लिए चिंता का विषय है। 

गंजापन आने के बाद हमारे चेहरा भद्दा दिखता है और हम उम्र से काफी ज्यादा दिखते  हैं ,यदि हम समय रहते हैं ही बालों की तरफ ध्यान दें ,तो हम ऐसी तकलीफ से बच सकते हैं। लेकिन बाल झड़ने के बहुत सारे कारण होते हैं।  आपको कारण पता होना चाहिए। तभी उसका निदान हो सकता है। 

 बाल झड़ने  की कुछ किस्म  इस तरह होती है। 

एंड्रोजेनिक एलोपेसिया 

 यह समस्या ज्यादातर  पुरुषों में भी पाई जाती है। ऐसा नहीं कि महिलाएं में यह दिक्क्त  नहीं होती। लेकिन 95 परसेंट पुरुषों में यह समस्या पाए जाते हैं। इसमें इसमें नए बाल तेजी से नहीं उगते  और वह पतले और कमजोर होते हैं। इसलिए  बाल तेजी  झड़ते हैं। इस तरह  स्थिति गंजेपन की ओर ले जाती है। यह सर के सबसे ऊपर वाले भाग से शुरू होता है ,ऐसा नहीं की ओर यह समस्या सर के और भाग में नहीं होती। लेकिन सर के ऊपरी भाग में बाल बहुत तेजी से झड़ते हैं। इसलिए वह जल्दी खाली हो जाता है और हमारी सिर की  चमड़ी दिखती है। 

एलोपेसिया एरीटा

 इसमें सिरके कई समय बाल तेजी से गिरते हैं और गोल-गोल पैच बन जाते हैं। अब तक इस समस्या के बारे में बहुत ज्यादा जानकारी नहीं है। लेकिन हमारी इमंयूनिटी इसका एक कारण हो सकती है। इसमें एक जगह के बाल बहुत तेज से झड़  जाते हैं और एक भद्दा सा  पेज दिखाई देने लगता है। 

ट्रेक्शन एलोपेसिया 

यह हमारे खराब लाइफ स्टाइल  का नतीजा होता है। बालों को रंगना या खींचना चोटी रखना ,इससे हमारे बाल टूटते हैं। 

Baldness कैसे पता लगाए। 

1. यदि हम कंघी  करते हैं और आपने कंघी  में बहुत सारे बालों को देखते हैं ,तो समझ जाना  चाहिए कि हम जल्दी गंजेपन का शिकार हो रहे हैं। 

2. आप के कपड़ो पर बालों का होना या तकिया  पर ढेर सारे बालों का होना , हमें समझाता है कि हम गंजे हो रहे है। 

3. हाथों से बालों को रगड़ने पर हाथों में बालो का आना ,यानी हमारे बाल बहुत कमजोर है और झड़  रहे हैं। 

गंजापन के प्रमुख कारण क्या है। 

 हार्मोन चेंज 

 एजिंग 

अनुवांशिकता या जेनेटिक्स 

शरीर में विटामिन और प्रोटीन की कमी 

वजन तेजी से घटना 

बालों में इंफेक्शन 

दिमाग की ट्रामा से संबंधित तकलीफ 

गर्भनिरोधक गोलियों का बहुत ज्यादा सेवन

 स्ट्रोइड  दवाइयों का ज्यादा प्रयोग 

टेंशन और स्ट्रेस

 महिलाओं में मोनोपाउच की स्थिति 

थायराइड की बीमारी 

बालों मैं कलर व केमिकल का प्रयोग 

बालो को झड़ने से रोकने के कुछ घरेलु उपाय 

एनीमिया होने पर बालों के स्वस्थ के लिए हमें प्रोटीन डाइट कपड़े ज्यादा करना चाहिए।  चिकन ,फिश ,अंडा ,दूध  से बनी चीजें  प्रोटीन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है। 

आयरन बालों के लिए बहुत जरूरी मिनरल्स है। इसकी कमी से एनिमा या खून की कमी हो सकती है। यह मीट, चिकन ,पालक ,ब्रोकली ,पत्ता गोभी जैसे खाने  में मिलता है। 

इसके अलावा ओमेगा 3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक मिनरल्स  है। जो हमारा शरीर बना नहीं सकता। इसके लिए हमारा शरीर बाहर के खाने पर निर्भर होता है। यह अखरोट में ,मछली  में पाया जाता है। इसकी  कुछ मात्रा सीताफल में भी मिलती है। 

 विटामिन ए जो  हमारे शरीर मैं तेल की मात्रा बढ़ाता है। वह भी एक जरूरी तत्व है, जो हमारे बालों को रुखा  होने से रोकता है। यह गाजर ,सीताफल ,पपीता और मछली आदि में पाया जाता है। इसका प्रयोग भी हमारे बालों को झड़ने से रोक सकता है। यदि आपके बाल रूखे  हैं, तो आप इस विटामिन का प्रयोग कर सकते हैं। 

 PRP therapy ,hair loss therapy

 पीआरपी थेरेपी PRP therapy  क्या  हैं ?क्या यह हेयर लॉस में यह काम करती है ?

PRP therapy (platelet-rich plasma therapy) is a medical treatment that involves using a person's own blood to promote healing and regeneration of damaged tissues. PRP therapy has been used to treat a variety of conditions, including musculoskeletal injuries, osteoarthritis, and chronic wounds.

The PRP therapy process involves drawing a small amount of blood from the patient, then processing it to concentrate the platelets and growth factors in the blood. The resulting platelet-rich plasma is then injected back into the patient at the site of injury or tissue damage.

अगर आप झड़ते बालों  से परेशान हैं और आपने इससे बचने के लिए कई उपाय इंटरनेट पर देखे होंगे। उनमें से एकPRP therapy ,hair loss therapy पीआरपी थेरेपी या  प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा थेरेपी के बारे में जरूर सुना होगा। वैसे तो इसे 1980 से प्रयोग किया जा रहा है। लेकिन 2006 के बाद इसका प्रयोग बहुत ज्यादा होने लगा। 

मिनोक्सिडिल क्या है ?मिनोक्सिडिल का प्रयोग कैसे करते हैं ?

PRP therapy ,hair loss therapy

  PRP therapy ,hair loss therapyयह गिरते हुए बालों को रोकने और नए बाल उगाने के लिए एक ट्रेंडिंग उपाय के रूप में देखा जा रहा है। हर डेरमोलॉजिस्ट डॉक्टर  इसका प्रयोग करने के लिए सलाह देता है। इस तरह की में किसी तरह का कोई केमिकल प्रयोग  नहीं किया जाता और बहुत बड़े मेडिकल equipments   की आवश्यकता नहीं होती। यही वजह है कि यह काफी चलन में है। 

How PRP therapy ,hair loss therapy work 

 PRP therapy ,hair loss therapyयह आपके खून से ही किया जाता है। इसलिए यह सेफ  तरीका भी है।  पीआरपी थेरेपी के लिए सबसे पहले रोगी निकाला  जाता है ,यह  बाजू में से नस के अंदर से नीडल  की सहायता से  लिया जाता है। 2 से 5 एमएम ब्लड को एक टूयूब  में लिया  जाता है।  जिसके अंदर हेपरिन नाम का केमिकल मिलाया जाता है। असल  में यह सोडियम क्लोराइड का ही एक रूप होता है।  जो खून को जमने नहीं देता। इसके बाद इसे सेंट्रीफ्यूज नाम की मशीन में घुमाया जाता है। यह मशीन ट्यूब पर ग्रेविटी का बहुत ज्यादा  दबाव डालती है और आर्टिफिशियल ग्रेविटी तैयार करती है। जिससे खून के  कम्पोनेट्स  अलग हो जाते हैं। भारी रेड ब्लड सेल यानी लाल रक्त कोशिकाएं जो आयरन से भरी  होती हैं ,बहुत भारी होते हैं। इस वजह से वह सबसे नीचे होती हैं। उसके बाद वाइट ब्लड सेल सफेद रक्त कोशिकाएं लेयर  बनाती है। उसके ऊपर   प्लेटलेट्स  लेयर होती है और सब से ऊपर  खून का पानी यानी प्लाज्मा होता है। हमें यही चाहिए होता है। 

How PRP therapy ,hair loss therapy परफॉर्म 

 PRP therapy ,hair loss therapyएक बहुत पतली नीडल वाली सीरियल से कुछ प्लेटलेट्स और प्लाज्मा लिया जाता है और सिर की चमड़ी में इंजेक्ट कर दिया जाता है।   जहां बाल कम है या नहीं है। 

  PRP therapy ,hair loss therapy

इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं जो बेचैनी या सिगरेट स्मोकर को परेशानी होना हो सकता है। लेकिन यह आपका ही ब्लड होता है। इसलिए इसे ज्यादा परेशान नहीं होती। लेकिन यह ट्रीटमेंट कुछ परिस्थितियों में नहीं किया जा सकता। जैसे 

PRP therapy ,hair loss therapy  not useable 

कैंसर 

लीवर डिजीज 

स्किन  की परेशानियां 

मेटाबॉलिक डिसऑर्डर 

लो प्लेटलेट काउंट

 थाइरोइड डिजीज 

PRP therapy ,hair loss therapy pricing 

इस तरह के परेशानी वाले लोगों में  PRP therapy ,hair loss therapyपीआरपी थेरेपी नहीं की जाती। यद्यपि चार से छह हफ्ते में परफॉर्म की जाती है और इसकी दो तीन सिटींग  होती हैं।  भारत में 2 000 से 5 000 रुपए में आप इसे करवा सकते हैं। 

PRP therapy ,hair loss therapy really work 

 रिसर्च में यह पाया गया है की पीआरपी थेरेपी  PRP therapy ,hair loss therapy की वजह से परमानेंट और मजबूत बाल आ जाते हैं। इसके असफल होने की बे गुंजाइश कम है। 2014 से लेकर आज तक की कई रिसर्च और कई लोगों से बातचीत के बाद मैंने पाया यह  काफी कारगर है। इस रिस्क  भी कम है, दूसरी स्ट्रॉइड  थेरेपी  काफी खतरनाक भी होती हैं। उनके साइड इफेक्ट लंबे समय तक हो सकते हैं। 

Last 

प्लेटलेट्स सेल In addition to their role in blood clotting, platelets also contain growth factors and other proteins that play a role in tissue repair and regeneration. Platelet-rich plasma therapy (PRP therapy) is a medical treatment that takes advantage of these growth factors by concentrating platelets and injecting them into damaged tissues to promote healing and regeneration.हमारे शरीर में मेंटेनेंस का काम करते हैं। हमारे शरीर के होने वाले नुकसान और चोट को रिपेयर करते  हैं।  इसलिए यह हमारे सिर की चमड़ी में होने वाले डैमेज को ठीक करते हैं और नए बाल के लिए स्कैब  करते हैं। इस तरह बिना किसी दवाई के आप हेल्दी हेयर  पा सकते हैं। अगर आपने भी इस तरह की थेरपी को प्रयोग किया है ,तो उसके फायदे और नुकसान के बारे में कमेंट जरूर करें। ताकि  ज्यादा लोग इसके बारे में जान सके कि यह फायदेमंद है क्या नुकसान वाली कोई है ?

Heath हेल्थ 

 

मिनोक्सिडिल क्या है ?मिनोक्सिडिल का प्रयोग कैसे करते हैं ?

 Minoxidil मिनोक्सिडिल क्या है ?

 Minoxidil मिनोक्सिडिल

 Minoxidil मिनोक्सिडिल क्या है ?मिनोक्सिडिल का प्रयोग कैसे करते हैं ?बाल झड़ने के बाद जब हम तरह-तरह के प्रयोग करके थक जाते हैं। तो हम डॉक्टर के पास जाते हैं। डॉक्टर हमें एक सलूशन देता है। हालांकि उसकी गोलियां भी आती है। लेकिन  Minoxidil मिनोक्सिडिलटोपिकल सलूशन ज्यादा सुरक्षित और कामयाब बताया जाता है। इसलिए इसके प्रयोग करने के लिए डर्मोलोगोस्ट आपको कहते हैं। 

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 Minoxidil मिनोक्सिडिल का प्रयोग 

इसका प्रयोग करने की विधि सावधानियां बहुत आवश्यक है। वैसे तो ज्यादा डॉक्टर इसको काफी सुरक्षित कहते हैं। इसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया या जिंटिक्स की वजह  से उड़ने  वाले बालों को  रोकने के लिए और नए बाल लाने के लिए सर के विभिन्न हिस्सों में प्रयोग किया जाता है।  इसका प्रयोग आंखों के ऊपर पोहे में दाढ़ी में भी किया जा सकता है। यदि प्रयोग करने वाली जगह ड्राई , कटी हुई या किसी तरह के फोड़े फुंसी हैं। तो इसका प्रयोग ना करें। 

 Minoxidil मिनोक्सिडिल यूज़ करने का तरीका 

बालों में प्रयोग करने के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसको जहां - जहां को प्रयोग करना चाहते है , सबसे पहले  हाथो में    Minoxidil मिनोक्सिडिल दवा कि 10 से 20 ड्राप  हथेली पर ले और इसको प्रयोग करने वाली जगह पर धीरे-धीरे झगड़े ,इसका एक झांग  बनता है। जिसको बालों की जड़ों में आराम आराम से लगाए व  इसे सूखने दें। ध्यान रखें यह दवा आंखों में ना जाए। वैसे तो अलग-अलग डॉक्टर अलग-अलग समय बताते है।  आपकी बीमारी के अनुसार समय बताते हैं। लेकिन  Minoxidil मिनोक्सिडिल कुछ देर लगा रहने दे ,ध्यान रखें इसका प्रयोग केवल वयस्क  ही कर सकते हैं। यानी अगर आप 18 वर्ष से ऊपर हैं तो इसका प्रयोग करें और डॉक्टर की सलाह से इसका प्रयोग करें। 

 Minoxidil मिनोक्सिडिल के साइड इफ़ेक्ट 

इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं। जो काफी हल्के होते हैं ,इसमें स्किन  लाल होना, ब्लड प्रेशर बढ़ना ,दिल की धड़कन बढ़ना ,जलन ,सीने में दर्द, चेहरे पर या पैरों पर सूजन आना ,वजन बढ़ना ,सांस लेने में मुश्किल आना और बेहोशी जैसे दुष्परिणाम भी हो सकते हैं। डॉक्टर कहते हैं यह बहुत हल्के होते हैं और जल्दी ठीक हो जाते हैं। इससे हमारे चेहरे पर काले रंग के बाल आ सकते हैं। चेहरा कुछ मोटा जाता है और सूजन जैसा प्रतीत होता है। PRP platelets rich therapy in hair loss click here

 Minoxidil मिनोक्सिडिल के काम करने का तरीका 

 हालांकि इसके काम करने का तरीका वैज्ञानिक ठीक से बात नहीं कर पाते लेकिन यह हमारी बालों की जड़ों और खून ले जाने वाली ध्वनियों ,नसों और कैपिलरी में  Minoxidil मिनोक्सिडिलऑक्सीज़न  का प्रवाह  बढाता है। उसमें खून का प्रवाह  तेज करता है। उस जगह हमे आराम  महसूस होता है।  जिससे  बालों की जड़ों को तेजी से काम करने की प्रेरणा मिलती है और हमें  सुंदर और घने बाल मिलते हैं।

अंत 

 आजकल  Minoxidil मिनोक्सिडिलकी सलाह  डॉक्टर दे रहे  है। ज्यादा लोग जो गंजेपन से परेशान हैं। उनको इसका प्रयोग करने की सलाह दी जाती है। अगर आप भी आज की समस्या से ग्रस्त  हैं। तो आप ही अपने डॉक्टर की सलाह से इसका प्रयोग कर सकते हैं। यह अनेक कंपनियां बनाती  हैं। यह ₹300 से ₹600 तक मार्केट में  मिल जाता है। आप इसे किसी भी दवा की दुकान से खरीद सकते हैं। यह असल में दवाई की श्रेणी में आता है। इसलिए इसका प्रयोग दवा समझकर ही करना चाहिए। 

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