Acupressure and acne मुहांसों मुहांसों का एकू पंचर इलाज

 

 Acupressure and acne मुहांसों  मुहांसों का एकू पंचर इलाज

हमारे शरीर ज्यादातर हिस्सा कपड़ों से ढका होता है। केवल 20 पर्सेंट हिस्सा ही लोगों को दिखता है। इसमें से प्रमुख हमारे हाथ वह चेहरा होता है ।यदि चेहरे पर कोई भी दाग हो दो वह बहुत बुरा लगता है ।लेकिन टीनएज में  एक डिसऑर्डर होता है। जिसे हम एक्ने या मुहासे कहते हैं। 

मुहाँसों का मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

Oily skin त्वचा की वसामय ग्रंथियां सेबम नामक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करती हैं। जब ये ग्रंथियां अत्यधिक सेबम का उत्पादन करती हैं, तो यह रोमछिद्रों को बंद कर सकता है।

Dead cell मृत त्वचा कोशिकाएं और अतिरिक्त सेबम बालों के रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने का अच्छा माहौल बन जाता है।

Infection  *प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्नेस* (P. acnes) नामक बैक्टीरिया त्वचा पर स्वाभाविक रूप से रहते हैं, लेकिन जब रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, तो ये तेजी से बढ़ सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे मुहाँसे बनते हैं।

Harmone हार्मोन, विशेष रूप से एंड्रोजन, सेबम उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। यही कारण है कि किशोरावस्था, मासिक धर्म, गर्भावस्था और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) जैसी स्थितियों में मुहाँसे आम होते हैं।

Unhealthy food : कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से जो उच्च परिष्कृत शर्करा और डेयरी उत्पादों में होते हैं, कुछ लोगों में मुहाँसों का कारण बन सकते हैं।

Stress तनाव हार्मोनल परिवर्तन को प्रेरित कर सकता है जो मुहाँसों को बढ़ा सकता है।

Genetic परिवार में मुहाँसों का इतिहास है, तो इनके होने की संभावना बढ़ जाती है।

Beauty products : कुछ त्वचा और बालों के उत्पाद रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे मुहाँसे हो सकते हैं।

Acupressure and acne मुहांसों मुहांसों का एकूपंचर इलाज

साइड इफ़ेक्ट 

यह तकलीफ चेहरे को भद्दा बना देती है ।लाख उपाय करने के बाद भी इससे हमें किसी तरह का कोई भी रिलीफ नहीं मिलता। ज्यादा एंटीसेप्टिक क्रीम लगाने से चेहरे मासचीराईजर खत्म हो जाता है। जिससे चेहरा शुष्क,बेजान हो जाता है और हम उम्र में ज्यादा लगते हैं। चेहरे का रंग भी बदल जाता है ।चेहरे में कालापन ज्यादा आ जाता है। इसे हम बीमारी नहीं एक डिसऑर्डर कर सकते हैं ।शरीर में टीनएज के अंदर कई तरह के हारमोंस चेंज होते हैं और कुछ हामोन बहुत ज्यादा मात्रा में रिलीज हो जाते हैं। जिससे हमारा चेहरा तेलीय हो जाता है। और धूल मिट्टी पोलूशन की वजह से चेहरे पर छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं। जिसे मुहासे कहते हैं इसके इलाज के लिए हमने कुछ एक्यूप्रेशर पॉइंट चित्रों द्वारा आप को समझाएं है।

                                        Acupressure and acne मुहांसों  मुहांसों का एकू पंचर इलाज

Acupressure and acne मुहांसों मुहांसों का एकू पंचर इलाज 

सर के ऊपर डीयू 20 व छाती पर डीयू 14, हाथ पर lu5 और lu7, पैरों पर एसपी 6 acupressure द्वारा acne मुंहासे का  ज दोस्तों चित्र में दिखाए गए एक्यूप्रेशर पॉइंट को आप रोजाना 1 minute दबाय  और मुहांसों, चेहरे के कालेपन ,face problems से छुटकारा पाएं। 

ध्यान रखने योग्य 

इसके अलावा आप पानी का सेवन ज्यादा करें। पानी से बनी हुई चीजें ज्यादा इस्तेमाल करें अचार, फास्ट फूड ,चिकनाई का सेवन बंद करें और विचारों का शुद्धिकरण करें। 

 धन्यवाद।